Какой БАД лучше для мужчин

Цинк, селен, витамин D, омега-3, трибулус — в любой аптеке вам предложат десяток комплексов «для мужчин». Как будто все мужчины устроены одинаково. Но это не так. Два мужчины одного возраста могут совершенно по-разному реагировать на один и тот же препарат. Один почувствует эффект, другой — ничего. Или, что хуже, — побочные эффекты. Разница — в генетике.

Подход BARANOVA MONACO к мужскому здоровью прошел путь от генетического тестирования предрасположенностей и создания системы Genetix для анализа генных взаимодействий — к эпигеномному подходу, где ключевое значение имеет текущая активность генов, которая меняется с возрастом и образом жизни.

Цинк — самый популярный компонент мужских добавок. Он действительно участвует в выработке тестостерона. Но дело в том, что у каждого человека цинк усваивается по-разному. За его транспортировку в клетки отвечают специальные белки, закодированные в генах SLC30A и SLC39A. У кого-то они работают активно — и стандартная доза цинка дает результат. У кого-то — слабо, и те же 25 мг останутся незамеченными. А бывает наоборот, когда цинка усваивается слишком много, и это нарушает баланс меди в организме, что приводит к совсем другим проблемам.

Похожая история с витамином D. Ваш анализ может показывать нормальный уровень. Но ген VDR определяет, насколько хорошо клетки ощущают этот витамин. Если рецепторы работают слабо, уровень в норме, а самочувствие далеко от идеала.

Тестостерон в организме постоянно превращается в другие вещества. Фермент ароматаза (ген CYP19A1) конвертирует его в женский гормон эстрадиол. Если ароматаза слишком активна, мужчина вырабатывает достаточно тестостерона, но теряет его, превращая в эстроген. Отсюда — набор веса, снижение либидо, раздражительность. И трибулус тут не поможет.

Другой фермент — 5-альфа-редуктаза (ген SRD5A2) — превращает тестостерон в DHT. Этот гормон мощнее тестостерона, но именно он отвечает за облысение и проблемы с простатой. Стимулировать тестостерон, не зная, как работает ваша редуктаза, — затея рискованная. Важна здесь и правильная детоксикация гормональных метаболитов. В каталоге BARANOVA MONACO препарат LYCOGENE DETOX II на основе высокоочищенного ликопина, как раз активирует гены, отвечающие за их переработку.

После 35–40 многим мужчинам сложнее концентрироваться, быстрее наступает усталость, с утра тяжело включаться в процесс. Первая мысль — принимать какой-то БАД для бодрости.

Но причины бывают разные. С возрастом падает уровень NAD+ — молекулы, без которой клетки буквально не могут производить энергию. NAD+ также активирует сиртуины — белки, которые защищают нашу ДНК и замедляют старение. Для таких ситуаций в линейке BARANOVA MONACO есть ENERGY 1 E-GENE. Это комплекс с активированной молекулой NAD+, коэнзимом Q10 и витамином B12 в усвояемой форме (метилкобаламин). Это не стимулятор, а восстановление способности клеток производить энергию.

Если же проблема не в клеточной энергии, а в хроническом стрессе и тревоге — нужен другой подход. GABAGENE ZEN 1 восполняет дефицит ГАМК — основного «успокоительного» нейромедиатора мозга. Когда ГАМК не хватает, человек не может расслабиться, плохо спит, просыпается разбитым. Достаточно восстановить этот баланс, и энергия вернется сама.

Сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертности у мужчин. И здесь генетика определяет, какие добавки реально нужны организму. Например, при определенных вариантах гена MTHFR в крови накапливается гомоцистеин — вещество, повреждающее сосуды. Обычная фолиевая кислота из аптеки не поможет, потому что организм не может превратить ее в нужную форму. Нужен метилфолат — и в правильной дозе.

Цинк, тестостерон, сердце, стресс — все описанное выше показывает, как генетика устанавливает реакцию мужского организма на добавки. Если у вас уже есть результаты генетического тестирования в какой-либо лаборатории, мы помогаем их интерпретировать и использовать в качестве отправной точки. Наш уникальный  интегративный подход наблюдает не только то, что зафиксировано в генах, а текущую экспрессию генов — их активность, снижающаяся с возрастом, — и особенности гормональной, генной и нейрорегуляции в каждом конкретном случае.

Профессор Баранова составляет персональную программу приема БАДов под геном мужчины. Препараты авторской линейки — ENERGY 1 E-GENE, GABAGENE ZEN 1, LYCOGENE DETOX II — используются как точечные инструменты, если анализ показывает конкретную проблему. Не покупайте мужские БАДы по рекламе. Узнайте, что нужно именно вам.